Cada propuesta se puede consultar por separado. Acá va el resumen para armar la semana según movilidad, compañía e interés.
Grupos de hasta doce personas, una hora y media con pausa intermedia. Sillas con apoyabrazos, luz natural y ejercicios de asociación de palabras, lectura en voz alta y relatos breves. No hace falta experiencia previa.
Ver ficha del tallerSenderos planos y sombreados, ritmo adaptado al grupo y una persona voluntaria al final del recorrido. Conviene llevar agua, gorra y calzado cómodo. Termina cerca de un puesto de bebidas.
Ver ficha de la caminataEnsayos una vez por semana, dos horas con calentamiento vocal y descansos. Repertorio de canciones populares y piezas latinoamericanas. Sin audiciones ni lectura de música.
Ver ficha del coroCanteros elevados para trabajar de pie o sentado, herramientas livianas y guantes disponibles. Se cultivan acelga, tomate cherry, perejil y aromáticas de temporada. Con lluvia fuerte se suspende y se reprograma la semana siguiente.
Ver ficha de la huertaLas propuestas se pueden combinar: un taller de memoria y una caminata, un coro y un grupo de lectura, o una huerta y un encuentro intergeneracional. Cada ficha indica el nivel de accesibilidad del lugar, la duración y si conviene ir acompañado. Para anotarte, escribinos por teléfono o correo y te ayudamos a encontrar el grupo más cercano.
¿Querés ver el conjunto completo de propuestas? Mirá todas las actividades o escribinos para coordinar.
Antes de anotarte, conviene saber qué significa cada dato de la ficha y qué no promete Portugal Seniors. Acá van las aclaraciones que suelen generar dudas.
Nivel de accesibilidadIndica si el lugar tiene entrada sin escalones, baño adaptado o sillas con apoyabrazos, según lo que informa cada espacio. No es una certificación técnica: si necesitás un detalle puntual, preguntanos antes de ir y lo verificamos con quien organiza.
Duración estimadaLos tiempos que publicamos son los habituales de cada propuesta, pero pueden variar por clima, cantidad de personas o decisiones del grupo. La caminata, por ejemplo, suele durar alrededor de una hora, y el taller de memoria trabaja una hora y media con pausa intermedia.
AcompañanteCuando una ficha dice que se recomienda ir acompañado, no es un requisito para participar. Es una sugerencia para quienes prefieren moverse con alguien de confianza, sobre todo en traslados largos o en actividades al aire libre.
Cómo anotarseLas inscripciones se hacen por teléfono o correo, según lo que figure en cada propuesta. No hay formulario de reserva ni confirmación automática: una persona del equipo lee el mensaje y responde cuando puede.
Cupos y suspensiónAlgunos grupos tienen un límite de personas para que todos tengan espacio, como el taller de memoria, que trabaja con hasta doce participantes. La huerta urbana se suspende con lluvia fuerte y se reprograma la semana siguiente.
Agenda y costosLa agenda mensual reúne propuestas gratuitas o de bajo costo, pero cada actividad define sus propias condiciones. Si algo cambia de día o de barrio, lo avisamos por los mismos canales de contacto.